전화포비아 어쩌죠ㅠ

사회생활을 하면서 뜻하지않게 대인관계에서 오는 스트레스를제대로 해소하지못해 공황장애와 우울증 진단을 받고 모든에너지가 바닥이 나고 난이후부터는 

전화포비아까지 온거에요

심지어는 가족과의 연락도 싫고 다싫은거에요 그냥 나좀 내버려뒀으면하고 전화도 너무 부담스러운거있죠ㅠ

문자는 괜찮은데 지인중에 문자쓰기 귀찮다고 전화하는 사람들 별말아닌데도 굳이 전화하는사람들 안부전화하는사람들 용건으로 전화오는것조차 저에겐 에너지가 없는 느낌에요 텐션도 떨어지고 주변에 남은사람들마저 떠날것같아요

잘하지도 못하면서 친구가 있길 바라는거는 욕심이겠죠...