(고민) 먼저 연락하고 말 거는 걸 잘 못해서 대인관계 유지에 어려움이 있어요

저는 어렸을 때부터 친구들한테 먼저 연락을 잘 안 했어요. 그때는 여러 그룹의 친구들이 많아서 굳이 먼저 연락할 필요성을 못 느낀 것 같아요. 그게 습관이 돼서 지금도 먼저 연락하는 게 어색해서 안 해요. 친하지 않은 사람한테 먼저 말도 잘 안 걸고요. 근데 이게 사회생활, 직장생활에는 안 좋게 작용하는 것 같아요. 이런 성향을 고치고 싶은데 마음처럼 안 돼서 고민이에요.