대인관계가 어려워요

저는 대인관계가 너무 어려워요

학생때부터도 한학년 올라갈때마다 새로운 사람을

만나야된다는거에 너무 스트레스 받았었어요

지금은 사회생활하면서 학생때보다는 스트레스를 덜 받지만 그래도 새로운 사람 만나는게 너무 힘이드네요

처음 만났을때 어떤 대화를 해야될지도 걱정되고ㅜ

이건 어떻게해야 나아질까요ㅜ