[의사소통장애] 새로운 사람을 만나면 의사소통하기가 너무 불편해요

처음 만나는 사람과는 의사소통하기가 너무 힘들고 두려워요. 사람을 많이 만나는 직업을 가졌었고 이상한 사람(?)들을 많이 만난 경험이 있어 처음 만나는 사람들과는 대화도 힘들고 소통하는 것 자체가 저에겐 큰 스트레스를 다가오네요.  처음 만나는 사람들과 어떻게 하면 자연스럽게 의사소통이 가능할까요?