의사소통장애 ㅡ힘들어요

저는 여러사람 앞에서 말하는게 여간 힘든게아니네요 ㅠㅠ 대중앞에서 발표라도 하게 되는 날은 불안하고 두렵고 오들오들 떨리기까지 한답니다 .

심장까지 요통쳐서 제 심장소리가 상대방에게 들릴정도로 쿵쾅쿵쾅 장난아니에요ㅠ

이런것도 의사소통장애 중에 하나이겠지요?

어찌 극복할수있을까요?