저는 의사소통장애를 가진걸까요?

저는 사람을 만날때마다 긴장감이 많이 있습니다. 특히 처음 보는 사람을 만나면 무슨말을 해야할지 모르겠어서 불편합니다. 머리가 하얗게되고 어색한 그 분위기가 생기면 아무말대잔치를 하게됩니다. 그리고는 후회를하죠. 그래서 모르는 사람을 만날자리에가게되면 무슨말을 할지 질문을 생각해서 가는 편입니다. 이것도 의사소통장애로 봐야할까요? 맨날 아무말대잔치로 후회를해서 아무말도 안하려니 그 어색한 공기를 견딜수가 없네요. 그러다보니 낯선사람을 만나는것에 두려움을 가지고 있습니다. 이 의사소통장애는 어떻게 해소할수있을까요?