의사소통장애 - 감정 소모로 힘들어요

처음엔 내 감정에 솔직하고 감정분출을 곧잘했지만 많은 사람들에게 심리적 고통을 겪은 후로는 감정 싸움 상황이 되기 전에 먼저 회피하게 된다. 뭔가 대화가 안된다는 느낌이 드는 순간  내 의견을 말해봐야 내 감정만 힘들어지고 안먹힐걸 알기에 응 그래 알겠어 아 그렇구나 아 미안해 몰랐어하며 대화를 끊게 된다. 그 모습에 친구들은 너는 늘 뭐가 그리 미안하냐 왜 사과하냐며 속상해하지만 난 감정이 소모되는 게 더 괴로워 그 순간을 벗어나고 싶다