급한성격으로 의사소통장애

성격이 급해서 의사소통에 장애가 오는것 같습니다

생각을 좀 다듬고 말을 해야하는데 성격이 급해서 생각과 동시에 말을 합니다

또 상대방이 말하는데 말이 다 끝나고 이야기를 해야하는데 끝나기도 전에 말해요.

매번 대화할때마다 여유를 가지고 이야기하려해도 쉽지않네요.

이런 급한 성격에서 오는건 어떻게 고쳐야할까요