의사소통장애, 낯선사라을 만나면 소통하기가 쉽지않습니다.

낯선사람과 의사소통하기가 두렵습니다. 낯을 많이 가리는 제 성격도 한몫하기도 하겠지만, 어떤말을 해야할지, 어떤 대화소재로 이야기를 해야할지 모르겠습니다. 다른 사람들은 장난도 치면서 자연스럽게 의사소통을하는데 저는 이게 왜이렇게 어려운지 모르겠네요. 그래서 혹여 낯선사람과 소통을 해야하는 자리가 생기면 최대한 피하는 편입니다. 제가 큰 스트레스를 받는 편이기도하고 아무래도 불편하다보니 그런 것 같아요. 저처럼 의사소통장애를 가졌지만 사람들과 잘 소통하시는 분은 비결이 무엇인가요?