의사소통 장애가 있어요.

제가 하고 싶은 말이 많은데 화가나면 감정 조절이 안돼서 원활하게 의사소통이 되지를 않아요.

내 의견을 조리있게 전달하면 되는데  머릿속이 하얗게 됩니다.ㅠ

울컥하는 감정도 있지만 말을 잘해야한다는 부담감도 있어요.

그리고 상대가 절 어떻게 생각하나 걱정도 되니까 말을 더 버벅 거리는거 같아요.

의견을 나누는게 아니라 듣기만 하는것 같아서 걱정입니다