[의사소통장애]말을 계속 더듬어요.

저는 말을 할때 더듬어집니다. 사람과 얘기할때 그렇고 무언가를 발표할때도 더듬어짐이 심해집니다. 더듬어지면서 발음이 꼬여 목소리도 이상하게 되서 사람들과 대화하기도 점점 무서워지는거 같아요...이러면서 자신감도 떨어지고 점점 대인관계도 멀어지고...왜 그런걸까요? 긴장을 해서? 아니면 다른 이유? 알려주세요...