항상 혼자라는 외로움 때문에 힘들어요

어려서 왕따를 당하고 나서부터는 성격도 소심해지고 제가 먼저 남들에게 다가가지 못해요. 그러다보니 대인관계의 폭도 좁아지고 항상 외로움을 느낍니다. 잘 지내고 있는 관계에서도 먼저 연락도 잘 안하고 혼자 지내는 걸 좋아하다보니 점점 더 멀어지는 거 같고 그럼 더 나만의 동굴속에서 지내는 거 같아요. 이런 쳇바퀴같은 생활을 하다보니 항상 외로움을 가지고 생활하고 있어서 힘들어요