외로움때문에 고민이에요

사회 생활에서 다른 사람들과의 연결이 부족하거나 교류가 없어서 외로움을 느끼는 경우가 있는데요. 아무래도 대인관계에서 갈등이 있거나 소통이 원활하지 않는 상황에서 혼자인 느낌을 받습니다. 이럴때 오히려 내면에 집중하거나 고독을 즐길 수 있으면 좋겠는데 자존감이 약해서인지 외로움을 잘 견디지 못해서 고민입니다.