고민(특정고민을 털어두는거 어려워 혼자된 기분이들어요

내 기준이지만 큰고민 작은고민이 있으면 작은고민은 지인과 잘 이야기하고 풀리진않아도 답답함을 이야기나눔으로 해소하고는 하는데 큰고민은 선뜻 이야기를 입밖으로 꺼내기가 어려워 숨기다보면 지인과 공감대형성이 안된다생각하면서 피하게되고 혼자 고립되는기분에 우울하기도 해요..큰고민은 밖으로꺼내면 내 치부를 들키는것같아 꺼려지게 되더라구요