외로움을 느끼는순간

요즘들어 문뜩문뜩 외롭다는 생각이 들때가있어요 가족도 있고 친구도 있는데 쓸쓸하고 공허함을 느끼면서 외롭다고 생각이들어요 계절을 타는걸까 같은공간에 가족과 함께있어도 외롭다라는 생각이 드니 어떡해야할까요