사회성 사람들과 관계가 힘들어요

저는  사람들과 잘 지내려고 하는데 

지내다보면  어려운 부탁을 거절하는게 

힘들어져서  관계가 결국 부담이 되요

저는 남에게 신세지기 싫어해서 잘 부탁안하고 다른사람이 힘들어하면 잘 도와주는데

가끔씩 이용한다는 느낌 들때가 있어요 기분이 별로 좋지않네요