사회성 부족으로 고민입니다

제가 회사 생활을 하면서 틀에박힌 생활만 하다보니 가끔 익숙치 않은 환경이나 새로운 사람들을 만날때 어색하고 그련상황이 불편하다보니  여기저기 다니고 사람들 만나기가 꺼려지는거 같아요. 사회성이 떨어지고 의사소통 능력이 부족한 제 성격때문인거 같아 고민입니다.