사람들과 대화하기 부담스러운데 사회성 부족인걸까요

사람들과 대화하는게 너무 고역이예요. 그래도 제 바운더리 안에 들어온 사람과는 그나마 괜찮은데 그 이외의 사람들과는 대화하는데 너무 부담스럽고 싫어요. 그냥 대화하는 것 자체를 싫어하는 것 같아요. 대화가 즐겁다기보다는 어떤 얘기를 해야하나, 상대방의 말에 어떻게 반응해줘야 하나 그런 부담감이랄까 압박감이 더 크게 느껴지는 것 같아요. 특히 사적인 대화나 가벼운 스몰톡을 할 때 대화가 막히고 자연스럽게 대화를 이어가지 못하는데 이런 것도 사회성 부족인걸까요? 원래 내향적,내성적인 성격에 사람 만나는 것도 별로 좋아하지 않기는 해요ㅠ