대인관계 너무 어렵네요

학교 다닐때부터 친구를 쉽게 사귀는 스타일은 아니었는데 나이가 들수록 사람을 사귀는데 더 어려움을 느끼는것 같습니다. 직장에서는 일적으로 대하는 사람은 그나마 괜찮은데, 친구가 가끔 지인들을 소개시켜줄때는 그 자리가 너무 불편해서 집에 가고싶을때가 많습니다. 누군가 내게 다가오는것도 부담스러워서 오래 만났던 사람들과만 교류하게 되는데 저도 제가 사회성이 떨어진다고 생각이 듭니다.