사회성이 낮아서 문제네요

저는 다른 사람과 시간을 보내는 게불편합니다. 혼자 시간이 좋아요

그런데 주위에서 다른 사람과 함께 지내야지라는 말을 들으면 스트레스를 받습니다.

 다른 사람과 지내야 하는 것은 알고 있지만...

다른 사람과 계속해서 잘 지낸다는 것은 어려운 것 같습니다

사회성을 높게 하기 위해서는 어떻게 해야 하나요