감정을 다스리는 나만의 힐링 취미, 낙서그림

살다보면 억울한 일을 당할때도 있고, 무시를 당하거나 우울할 때가 있지요. 특히 화가 나서 분노를 다스리기 힘들때 저는 낙서를 해요.

종이에 연필이나 볼펜으로 그냥 막 까맣게 될때까지 긋다가 기분이 좀 풀리면 제가 그어놓은 종이를 봅니다. 감정이 격할때는 직선으로 마구 그리다가 기분이 좀 풀리면 선이 둥글어져요. 그러면 하고 싶은대로 선을 긋다가 거기다가 그림을 그려요. 

제 낙서를 그대로 이용해서 그림을 그리는데 집중하다보면 제 감정이 어느새 진정되어있지요. 그림을 완성해 놓고 보면 뿌듯한 마음도 생기고 기분이 좋아져요.

누구나 마음이 어지럽거나 화가 날때 한 번씩은 해보셨을 낙서를 그림으로 완성시키는 취미 한 번 시작해보세요! 놀라운 결과물을 얻을 수 있어요.