[자아존중감] 낮아진 자아존중감 높이고 싶어요

요즘에 주변에 잘난 사람들이 많은 것 같아요

그래서 자꾸 남들과 비교하고 한없이 작아지는 느낌을 받을 때가 있어요 그래서 예전에 비해 자존감이 낮아진 것 같아요 낮아진 자존감 높일 수 있을까요? 스스로를 있는 그대로 받아들이고 인정하는게 쉽지 않네요 내자신을 사랑하도록 노력하면 자존감을 높일 수 있을까요?