주말이지만...

주말이지만 계속되는 장마로 지치는 날입니다. 축축 처지는 몸으로 무언가를 하기에는 힘도 잘 나지

않는 것 같아요. 이럴때는 무리하게 몸을 움직이지 마시고 작은 움직임부터 시작해서 천천히 몸을 푸는게 어떠실까요? 여기에 어울리는 사운드를 추천합니다. 바르게 앉아서 목부터 스트레칭 해주시고 추천한 사운드와 함께 가볍게 산책부터 나가보시면 좋을 것 같습니다. 그러면 몸에 활기도 생기고 가볍게 풀어진 몸으로 시원하게 샤워까지 해주시면 시야가 확 트이면서 생기가 생기실거에요!