사운드추천합니다

운동할때 좋은 사운드 추천합니다. 

톡톡튀는 듯항 음원과 적당히 빠른템포라 유산소운동할때 듣기 좋았습니다. 음원길이도 1시간남짓이라 길어 개인적으로 운동하는 시간보다 길어 음원이 끊어지지 않아 좋았어요. 

그리고 걷기운동할때도 듣기 좋을거 같아요.

특히 걷기운동할때 박자에 맞춰걷다보면 빨리 걸을 수 밖에없어 긴장이 늦춰주는 효과도 있는거 같아요 ㅎ 이건 개인마다 다르겠지만요. 

요즘은 장마철이라 밖으로 운동을 나가기 어렵네요. 모두들 신나는 음악을 들으면 홈트레이닝에 도전해보는건 어떨까요 ㅎㅎ