외롭고 힘든 길 함께 하자, 마음 편한 힐링 음악

정신적으로 피곤하고 지칠 때, 힘든 운동의 마무리는 요가의 사바사나로 많이 하는데 이 음악을 들으며 운동 중 긴장되었던 관절과 근육을 풀어주며 쉬는 경우가 많습니다.

불안하고 힘들 때 저는 바로 산책을 하며 음악을 듣거나 요가매트를 깔고 편안히 누워서 이 음악을 틀어놓고 명상을 하면 몸과 마음이 편안해짐을 느낍니다.

듣기에 편안하고 잔잔한 분위기가 뉴에이지 연주곡 같습니다.