요즘 제가 듣고 있는 사운드 추천합니다!

요즘 제가 아침에 일어나서 듣고

일하면서도 듣고 집에서 아이스아메라카노한잔 내려먹으면서 듣는 사운드입니다

잠에서 깨어나 하루를 여는 시간, 음악을 들으면서 나 자신에 집중하는 시간이 너무 좋아요

이 시간 동안에는 마음을 편안 하게 해주는 향과 함께 차를 즐기며 나의 호흡에 집 중하는 시간을 가지는것도 좋아요! 

적어도 10분 간 이런 시간 을 가진 뒤 차분히 가라앉은 마음을 깨우는 사운드음악은 하루중 저만의 작은 힐링시간입니다

더운여름 다들 더위 조심하시고 사운드로 마음치유 같이해요~!!!