대중트라우마

사람이 많거나, 밀집된 지역에 가면 약간 숨이 막힐것 같고 숨이 잘 안쉬어지고 멘붕이 오는 트라우마가 있습니다. 한번 이런일이 일어나고 난 이후에는 트라우마로 정착되어서 사람많은 곳을 가기가 꺼려지더라고요. 사람들이 많이 몰려있거나 그런 조짐이 보이는 곳이 있으면, 최대한 피하려고 해요 ㅠㅠ 

나아지면 좋겠는데 나아지지 않아서 매번 걱정스럽네요 ㅠㅠ

병원치료도 받고 있는데 서서히 나아질거라고 믿으려고요 ㅠㅠ