높은 곳에서의 트라우마

어렸을 때부터 활발하게 뛰어노는 걸 좋아했던 성격탓에 옥상에서도 떨어지고 철봉 높은 곳에서도 떨어져서 머리를 부딪히고, 정글짐 이런곳에서도 혼자 놀다가 종종 떨어지곤했는데요,

그 결과일까요 머리가 커가니 높은 곳에 있는 것도 벌벌 떨리고, 아파트 이런데는 도저히 엄두도 안나서 태어나서 한번도 아파트에 안살고 주택을 선호하게 되네요. 빌라도 고층이 아닌 저층빌라만 선호하구요,

체험프로그램도, 놀이동산도 타는것을 무서워해 주변 친구들도 다들 이만저만 제 눈치도 많이 보구요. 해외 여행같은데 가면 명소들을 꼭 들리곤하는데 사진으로만 보니 좀 아쉬움도 많이드네요.. 어떻게하면 이런 트라우마를 극복할수가 있을까요?