다리가 많은 벌레에 대한 트라우마가 있어요

어릴때 친척어르신이 사시는 시골에 갔었는데, 마을 중간에 큰 느티나무가 있고 그 나무를 중심으로 동그랗게 돌계단 같은게 있어서 또래 아이들이 거기 앉아서 많이 놀았는데요.

저도 같이 놀고 있었는데 정말 어린아이 기준으로 제 손 길이 보다 더 큰 지네가 엄청 많이 있더라구요. 사실 너무 놀라서 지네였는지 비슷한 다른 벌레인지 모르겠지만 그 뒤로 벌레 많은 곳에 있는 꿈도 꾸고 너무 무서워요

성인이 된 지금도 송충이를 포함해서 다리가 많은 벌레를 보면 소스라치게 놀라요 ㅠ 

서울 말고 다른데서는 못 살거 같아요 ㅜ

어떻게 해결을 해야될까요?