엄마가 아프셨던 기억에 트라우마가 있네요

엄마가 아프셨습니다 엄마가 편찮으시고 엄마와 이별하게 되었는데요 그 이후로 내가 아프면 어쩌지 또 나의 가족이 잘 못 되면 어쩌지 라는 생각에 불안감을 갖고 살아가고 있습니다 하루하루 불안한 마음을 갖고 있으니 너무 힘듭니다 나쁜 생각을 하지 말아야하는데  소중한 것이 많아지다보니 생각도 많아지게 되나 봅니다 계속 불안감에 살기도 힘든 법인데 그런 생각은 떨쳐 버리고 싶어요 긍정적으로 살아가고 싶습니다