놀이기구를 못타겠어요ㅠ

예전에 놀이기구를 타다 멈춰서 사고가 났던 기억이 있어요. 그래서인지 남들은 재밌게 타고 있는 놀이기구를 봐도 겁이나고 무서워지네요

근데 이게 놀이기구 뿐만 아니라 놀이터에 그네나 미끄럼틀 같은것만 봐도 불안해진다는 거죠

어떻게하면 이 트라우마를 이겨낼 수 있을까요