교통사고 트라우마

운전하다가 교통사고를 당해서 운전대만 잡으면 가슴이 벌렁거리고 식은땀나고 호흡이 가빠지고 그러네요. 그래서 계속 운전을 못하고있는데, 대중교통으로 2-3시간 정도 걸리는 거리를 운전하면 1시간 내외라서 운전이 꼭 필요한데 자꾸 그 당시의 사고가 생각나고 손도 떨리네요. 트라우마 극복하고 싶은데 어떻게 해야할까요