트라우마 덩어리

따돌림 트라우마가 있습니다.

일상생활을 하다가도 비슷한 상황만 있어도 불안해지고 자존감도 바닥을 기어서 제 자신이 너무 싫어져요.

모두가 나를 싫어하는 것 같습니다.

그래서 사람간의 신뢰가 없어요.

저 사람은 언젠간 나룰 배신할 거다 라는 마음이 기본으류 깔려있습니다.

심리적인 거라 어떻게 극복해야 할지 모르겠어요.