잠에대한 트라우마,,,

어려서 어느때부터인지 발생한 제 잠 습관인데요

시계로 밤 12시를 넘긴시간을 잠이 안든 상태로 바라본 날은 그 다음부터는 잠을 못 잡니다

그래서 무조건 11시 30분이면 누워요 눈을 감습니다

어릴때 무슨사건이 있었나봅니다 이상한 트라우마아닌 트라우마가 생겨있어요

이걸로 병원을 가기도 그렇고 합니다

잠 안오는거 이거 정말 힘듭니다..

이것도 트라우마일까요?