물에 빠졌던 일이 트라우마가 되었습니다

어릴 때 죽을 뻔했을 정도로 심하게 깊이 물에 빠진 적이 있습니다. 어른이 된 지금도 물공포증이 있을 정도입니다. 친구들이 모르고 장난쳤다가 제가 사색이 된 것을 보고 놀라기도 했습니다. 아이와 물놀이를 하고 싶어 노력해보기도 했는데 극복하기가 힘드네요. 물에 대한 트라우마 극복이 가능한지 궁금합니다. 상담이 도움이 될까요?