개 트라우마에 대한 고민

저는 어린 시절에 개에 물린 경험이 있어 개를 보면 늘 불안과 두려움운 마음이 들어요

그 충격적인 순간이 지나도 개에 대한 불안감이 계속해서 남아있는것 같아요 

그래서 산책이나 가까이 있는 개를 만날 때마다 심장이 뛰는 느낌이 계속해서 들어요

이런 트라우마로 인해 동물에 대한 두려움이 많아져, 평상시에도 주위에 개가 있을 때면 과도한 긴장과 불안이 뒤섞여 일상 생활에 어려움을 겪고 있어요

어떻게 하면 이러한 두려움을 극복하고 안정된 마음으로 개와 자연스럽게 소통할 수 있을지에 대한 고민이 많네요