꿈에 대한 트라우마

악몽을 꾸고 나면 찝찝한 경험은 다들 있으시죠? 그런데 저는 악몽에 대한 트라우마가 좀 다른거 같아요. 악몽을 꿨을 때 특히 꿈이 너무 생생해서 일어나서도 그 감정이 계속 오래 남아 있을 때 악몽과 비슷한 경험을 하게 되는거 같더라고요. 예지몽이라고 하기에는 이상하지만..... 그래서 혹여 나쁜 꿈을 꾸면 그 기분을 남기지 않고 기억하지 않기 위해 정말 다른 생각을 한다던가 잠을 일부러 다시 청한다거나 노력을 많이 합니다.

다름분들도 저같은 트라우마 겪으시는 분 계실까요?