미끄러짐 트라우마

겨울의 눈 하면 어릴적엔 즐거움과 환상적인 긍정적 이미지였는데, 고등학교3학년때 얼음판과 쌓인눈이 섞인 길을 걷다가 미끄러져서 발목 접질르고 바닥에 머리까지 찧었던 경험이 있어요.눈 쌓인 길을 걸을때 마음이 너무 불안한게 트라우마로 자리잡은것 같습니다. 집앞 편의점갔다오는데도 3분거리를 10분넘게 쩔쩔매면서 갔다왔네요

 이정도면 트라우마일까요..살짝만 넘어져 미끄덩을 계속 반복하다보니 마음이 뚝뚝 떨어져 놀라는게 덜덜 떨게되는거같아요. 길 보도블럭이 정갈하지않고 울퉁불퉁해서 눈안쌓인 길일때도 넘어질뻔한 그런길을 걷다보니 더 그런거같아요. 괜히  동네 길을 원망하게되는 밤이네요..ㅠㅠ 얼음판 에 미끄러지는 거 방지할만한 팁이 있을까요.항상 그런날은 다음날도 걱정되어 잠도 못잡니다.. 트라우마 극복하고싶네요..