관중속 집중 트라우마

저는 성격이 극 소심한편입니다. 

아그래도 소심해서 남 앞에서 말하는걸 어려워하는 편인데, 사회생활을 하다보니 많은 사람들 앞에서 이야기를해야하는 상황이 생기게 되기 마련입니다. 처음에는 뭣도모르고 상황을 헤쳐나갔지만, 어느순간 머릿속이 하얘지면서 입도 뻥끗 못하는 상황이 생겨버렸어요. 그때 이후로 앞에나서서 뭔가 말하는걸 더욱 더 두려워하게 됐습니다. 이것도 트라우마일까요?