발표 트라우마가 있습니다

저는 어렸을적부터 사람들 앞에서 발표를 하는 것을 어려워하였습니다 그러던 어느날 발표를 하던중 트라우마를 겪었습니다 그 이후 발표를 하는 것을 극도로 꺼리게 되면서 발표하는 것을 힘들어하게 되었습니다 이제 트라우마를 극복하고 싶은데 어떻게 극복할 수 있을지 고민이 됩니다