물공포증이 심해요

제가 물공포증이 심해진 계기는 어릴때 계속에서 놀았는데 갑자기 깊어진 물에 허우적 거렸던적이있었어요 그때 그 공포로 인해서 물공포증이 심해진거 같구요 요즘 장마로 비가 많이오고 물에 잠기고 지하주차장이 잠기고 이런거 보면 나도 그런 사고가 있을수 있겠다 싶어서 요즘은 비가 많이 오는것도 싫어지네요 저도 구명조끼없이 자유롭게 바다수영 한번 해보고싶은데 가슴높이까지 물이 오면 숨쉬기도 힘들어진답니다