"번개에 대한 트라우마" 비가 오는날은 미칩니다

저는 20년전쯤 친우들과 골프를 치러 갔다가 직접 나무가 번개 맞는 것을 본후 비가 오면 번개에 대한 트라우마로 거의 외출을 못하고 집에 있으면 커튼으로 밖을 차단하고 TV를 크게 틀어 밖에 소리를 차단 합니다. 또한 밖에 있을때 비가 오면 무조건 지하로 들어가 비가 그치기를 기다립니다. 그로인해서 시간낭비 업무 효율의 낭비 등으로 힘드네요. 정신과 상담도 받아 보아두 안되고 약두 먹어두 안되네요. 어떻해 해야 할가요. 비가 오는날은 정말 미치겠네요