물에 대한 트라우마 고민~

저는 어릴 적 물에 빠졌던 경험 때문에 물에 대한 트라우마가 있어요. 

수영장이나 바닷가에 가는 것조차 두렵고, 물에 가까이 가는 것만으로도 심장이 빨리 뛰어요. 

친구들이 수영을 즐기는 모습을 보면 부럽지만, 저에게는 너무 큰 도전입니다. 

이 트라우마를 극복하고 싶은데 어떻게 해야 할지 모르겠어요. 

비슷한 경험이 있으신 분들이 있다면, 어떤 방법으로 극복하셨는지 조언을 듣고 싶습니다. 

정말 작은 용기라도 얻고 싶네요.