고혈압 트라우마

저는  5년 전에 고혈압으로 쓰러져서 뇌경색이 와서 병원에서 2년 정도 치료를 받았습니다 상태가 많이 좋아졌지만 아직도 고혈압 약을 계속 먹고 있어요 

 매일매일 혈압 체크를 하고 있는데 혈압이 130 이상만 되면 마음이 불안하고 아무것도 할 수 없어요 

또 쓰러질 수 있다는 생각에 점점 불안해져서 계속 물도 먹고 운동도 하면서 혈압이 떨어지기를 기다리며 수시로 체크하곤 해요

주변에서 높은 수치는  아니니까 내일 다시재 보자고 하지만 저는 불안해서 견딜 수가 없어요