산책

1시간 운동을 위한 최적의 음악 - 필라테스에 추천!

2023.07.10 23:40

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https://mindkey.moneple.com/walk/6100549

요즘 제가 필라테스에 푹 빠져 있는데요?!!

보통 50분 정도로 진행하기 때문에 들으면서 하기에도 좋고, 실제 운동할때는 강사쌤 말을 들어야하니 집에서 복습하거나 요가, 스트레칭 할때 듣기에 딱! 좋은 템포의 음악 추천합니다~

2-3분짜리 운동 사운드가 많아서 1시간짜리 요 사운드 하나로 내일도 오운완 하시길! ^_^