지금 이 순간 그대로 행복하라

질주하는 말은 습관의 힘입니다.

스스로를 보살피려면 우선 멈춰 서서 

자기 안을 바라보는 법을 배워야 합니다.

-지금 이 순간 그대로 행복하라. -틱낫한

스스로를 보살피려면 우선 멈춰 서서

자기 안을 바라봐야 한다.

난 나에 대해 제대로 알고 있는건가?

생각하게 만드는 글이네요