건강한육체와 정신이 희망을준다 - 건강명언 20가지

건강은 억만금을 주어도 바꾸면 안된다고 합니다. 그리고 가진게 없더라도 정신과 육체가 올바르고 건강하면 무엇이든 할수있는 희망이 늘 곁에 있다고 하죠. 

 

정신이 온전치 못하고 방향을 잘 잡지 못하면 육체가 건강해도 길을 잃기 쉽고 육체가 아무리 건강해도 정신이 긍정적인 사고를 하지 못하면 건강한 육체를 효과적으로 펼치기가 힘들다고 생각해요. 그래서 늘 건강을 위해 운동과 긍정적인 정신을 위한 관리가 필요한 이유가 됩니다. 

 

한해가 마무리 되고 새로운 한해가 시작되려고 합니다. 저도 그렇고 많은 분들이 늘 이순간이 되면 아쉬움을 느끼겠지만 앞으로 다가올 2025년은 건강한 육체와 정신을 가꾸어서 원하고자 하는 목표들 성취하시기를 응원합니다. 늘 화이팅 입니다!!!^^

 

 

 

1. "진정한 의사는 당신의 마음속에 있다" - 히포크라테스

 

2. "운전해 줄 사람이나 돈을 벌어 줄 사람을 채용할 수는 있지만 대신 아파 줄 사람을 구할 수는 없다" - 스티브잡스

 

3. "운동을 위해 시간을 내지 않으면 병 때문에 시간을 내야 할지도 모른다" - 버락 오바마

 

4. "건강할때 건강을 지키는 것은 의외로 대단한 결단이 필요하다" - 제레미 벤담

 

5. "어릭석은 일 중에 가장 어리석은 일은 이익을 얻기 위해 건강을 희생하는 것이다" - 쇼펜하우어

 

6. "건강에 대한 지나친 걱정만큼 건강에 치명적인 것은 없다" - 벤자민 프랭클린

 

7. "우리가 늙어서 운동을 그만두는 것이 아니라 우리가 운동을 그만 두기 때문에 늙는 것이다" - 케네스 쿠퍼

 

8. "건강이 있는 곳에 자유가 있다. 건강은 모든 자유 가운데 으뜸이다." - 앙리 아미엘

 

9. "건강한 거지가 병든 왕자보다 행복하다" - 쇼펜 하우어

 

10. "건강을 유지하는것은 자신에 대한 의무이며 또한 사회에 대한 의무이다" - 벤저인 프랭크린

 

11. "건강과 명랑은 서로가 서로를 낳는다" - 조셉 에디슨

 

12. "노후의 질병의 근원은 모두 젊을때에 있다" - 채근담

 

13. "일찍 자고 일찍 일어나는 것은 건강, 부 지혜를 낳는다" - 벤저민 프랭클린

 

14. "칼에 의해 죽는 사람보다는 과식과 과음에 의해 죽는 사람들이 더 많다." - 윌리엄 오솔러

 

15. "인간은 자연과 멀어질수록 병에는 가까워진다" - 괴테

 

16. "걷기는 사람에게 최고의 약이다" - 히포크라테스

 

17. "운동은 몸의 건강을 위해 가장 중요한 것일뿐 아니라 다이내믹하고 창조적인 지적 활동을 위한 기반이기도 하다" - 존 케네디

 

18. "건강을 지키려면 가볍게 먹고 숨을 깊게 쉬고 적당히 살고 명랑함을 기르고 삶에 대한 관심을 유지하라" - 윌리엄 론든

 

19. "당신이 먹는 음식은 가장 안전하고 강력한 약이 될 수도 있고 가장 느린 형태의 독이 될 수도 있습니다." - 앤 위그모어

 

20. "건강이란 단순히 질병이나 허약함이 없는 상태가 아니라 신체적, 정신적, 사회적 안녕의 상태 입니다." - 세계보건기구