20분 스트레칭, 걷기 좋은 운동 음악 Vol.02

근육운동이 끝난후 메트에 누웠을때   딱좋아요  

다음  운동이 아직남았다는 느낌이 들거든요 

규칙적으로 리듬이 반복되서 그런가 사실 약간 스트레칭보다는   유산소 하면서 듣는게 더좋기는 했어요.  유투브에 층간소음안나는 유산소 운동  으로 검색후 어느 영상에 맞춰서 운동해도 괜찮더군요

완전  취침하지 않게만들면서  심호흡하게해주는 음악이예요