행복한 요가 및 운동 음악으로 스트레스 날려요

핑크에이드 님의 Relaxing Music 

기상송으로 듣고 있어요.

시간을 정해놓고 운동하지  않아도  플레이 하면 저절로 몸이 움직이게 되네요.

행복한 요가 및 운동 음악은 템포가 빠르지도 느리지도 않아 스트레칭 하기도 아주 좋아요.

특히  코어운동 할때 흐트러짐 없이 균형을 잡기에 아주 도움이 많이 되는 음악입니다. 

아침 시작을 밝고 긍정적인 음악으로 하니 더 행복하고 즐겁게 만들어보자 하고 주문도 같이 외웁니다.